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白髪が出来る原因と改善法

Written by kuni9201

白髪がでてくる原因は、人それぞれ。よく言われるような、過剰なストレスももちろん原因の一つとして考えられるのですが、それ以外にも、単純な加齢だったり、遺伝、アルコールの摂取や喫煙習慣、糖尿病などの疾患が関係していることもあるそうです。また、それらのうちのどれか一つが原因として白髪が出てくると言うよりは、それらの事柄が複雑に絡み合って白髪になることのほうが多く、

特定の原因を追究しにくいのだといいます。もし仮に、白髪の原因を自分で突き止めることができたなら、その原因を取り除くことで、白髪は簡単に解消できるでしょう。仕事のストレスだったら仕事をかえる、喫煙習慣だったら禁煙するというように。

しかしこれといってはっきりした原因が分からない人は、とりあえず髪にいいといわれることを片っ端から試してみることです。きちんとしてヘアケアはもちろんのこと、規則正しい生活にも注意しましょう。軽いウムの吸収力が落ちていることなども鑑みて、小魚や海藻をたっぷり摂取するのもおすすめです。

また、血流も白髪には深く関係していますから、身体をよく温めること、とくに足先などは常に五本指靴下や湯たんぽで温めておくことを意識してみてください。

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